Reiseapotheke

Welche Medikamente soll/darf ich mitnehmen?

Ausgerechnet dann, wenn Sie auf Urlaub sind und der Stress nachlässt, werden Sie krank? Damit sind Sie nicht allein, sogar die Wissenschaft kennt das Phänomen der „Leisure Sickness“. Langfristig sollten Sie Entspannungsrituale in Ihren Alltag einplanen, kurzfristig muss eine ordentlich gepackte Reiseapotheke mit in den Urlaub.

Die erlaubte Menge

Sie dürfen so viele Medikamente, wie Sie für Ihren persönlichen Bedarf während des Urlaubs benötigen, mitnehmen. Erkundigen Sie sich bei Reisen außerhalb der EU aber lieber vorher über die Regeln bei der Mitnahme von Arzneimitteln. Es kann durchaus vorkommen, dass ein ärztliches Attest verlangt wird. Packen Sie die Medikamente aber nicht jeden Tag in die Badetasche. Eine kühle Lagerung wäre besser für die Haltbarkeit.

Die passende Medizin

Experimentieren Sie nicht. Nehmen Sie Medikamente aus Ihrer eigenen Hausapotheke, die Sie schon öfter verwendet und gut vertragen haben, mit. Im Ausland laufen Sie Gefahr, Fälschungen zu erwerben. Darüber hinaus sind die Beipackzettel in der fremden Sprache oft unverständlich. Apropos Beipackzettel: Nehmen Sie die Gebrauchsanweisung und Verpackung der Medikamente auf jeden Fall mit. Müssen Sie nämlich dringend ein Medikament nachkaufen, können Sie in der Apotheke oder beim Arzt nach dem Wirkstoffnamen fragen. Dieser ist international gebräuchlich, während bestimmte Medikamentennamen von Land zu Land verschieden sein können.

Vor folgenden Beschwerden sollten Sie je nach Ziel gewappnet sein:

• Fieber (Thermometer nicht vergessen!)
• Schmerzen
• Grippe
• Mund- und Rachenentzündungen
• Übelkeit und Erbrechen
• Durchfall
• Reisekrankheit
• Sonnenbrand
• Insektenstiche

Nehmen Sie auf jeden Fall auch Desinfektionsmittel, Salben und Verbandszeug für Verletzungen mit. Schere und Pinzette sollten ebenfalls immer dabei sein.

Konkrete Arzneimittelvorschläge finden Sie unter reisemed.at.

Vorbeugung von Durchfall

Auch ein Fünf-Sterne-Hotel in einem Land mit Hygienemängeln ist noch keine Garantie für einen durchfallfreien Urlaub. Sie sollten generell bei rohem Obst und Gemüse, Leitungswasser (auch Eiswürfel!) und Speiseeis vorsichtig sein. Befolgen Sie vor allem in tropischen Ländern den Merksatz: „Schäl es, koch es, grill es oder vergiss es.“ Achten Sie bei Wasserflaschen darauf, dass sie noch original verschlossen sind.

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